Manfaat Positif Liburan Bagi Tubuh Menurut Para Pakar Kesehatan

GAPURA TOUR&TRAVEL – Hai sobat Gapura! Liburan menjadi momen yang paling dinanti. Selain untuk menikmati quality time bersama keluarga dan orang yang kamu sayangi, aktivitas liburan juga baik untuk menyegarkan pikiran dari rutinitas sehari-hari yang membosankan.

Tak hanya itu saja, liburan memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Tak heran, liburan kerap dianggap sebagai cara healing terbaik.

Para peneliti dari Icahn School of Medicine, University of California, dan Harvard University menemukan bahwa liburan yang berlangsung selama enam hari dapat mendatangkan berbagai manfaat positif bagi tubuh.

Manfaat Positif Liburan Bagi Tubuh

1. Menurunkan Risiko Stres.

Menurut Dr. Elissa Epel, profesor bidang psikiatri dari University of California, Amerika Serikat, manfaat liburan dapat menurunkan proses biologis yang berkaitan dengan stres.

Tak cukup sampai di situ, Dr. Elissa mengatakan sekalipun durasinya singkat, liburan bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

2. Mencegah Terserang Penyakit.

Sebuah penelitian membuktikan bahwa stres dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh (imun). Imun yang buruk bisa membuat kamu mudah terinfeksi patogen penyebab penyakit, seperti virus, bakteri, jamur, dan parasit.

Liburan mendatangkan kebahagiaan tersendiri dan meredakan stres. Karenanya, manfaat berlibur bisa membantu menjaga sistem kekebalan dan mencegah Anda terserang penyakit.

3. Meningkatkan Produktivitas.

Anda bisa merasa kelelahan ketika hanya fokus bekerja dan memiliki rutinitas sehari-hari yang sangat membosankan. Kondisi ini justru bisa menurunkan produktivitas.

Nah, menjauh selama beberapa hari dari rutinitas dengan pergi berlibur bisa kembali menyegarkan Anda. Manfaat liburan dapat membuat Anda lebih siap dan semangat dalam bekerja.

4. Meningkatkan Kualitas Hubungan Seksual.

Meski terkesan sepele, manfaat liburan bagi kesehatan ternyata bisa meningkatkan kualitas hubungan seksual Anda dan pasangan. Pasalnya, ketika tingkat stres berkurang, libido alias gairah seks Anda akan meningkat.

Sebaliknya, jarang liburan bisa membuat Anda lebih rentan mengalami stres sehingga bisa menurunkan libido.

5. Membantu Tetap Fokus.

Manfaat liburan juga bisa membantu Anda tetap fokus. Jeda dari rutinitas harian bermanfaat menyegarkan dan mengisi ulang sel-sel otak sehingga bisa meningkatkan konsentrasi.

Ketika fokus terjaga, ide-ide cemerlang yang bisa menunjang pekerjaan pun bermunculan. Itulah sebabnya banyak ide brilian lahir ketika Anda sedang tidak berkutat dengan pekerjaan.

6. Mempererat Ikatan Dengan Orang-Orang Tersayang.

Aktivitas dan pekerjaan yang padat bisa mengurangi waktu Anda bersama keluarga dan orang-orang yang disayangi. Tentu, Anda tidak ingin hal ini terjadi, bukan?

Nah, manfaat berlibur dapat mempererat kembali ikatan Anda dengan orang-orang terkasih. Oleh karena itu, usahakan untuk selalu menyediakan waktu liburan bersama mereka.

Manfaat liburan untuk kesehatan memang banyak. Karenanya, sempatkan waktu untuk berlibur di tengah padatnya aktivitas harian! Gapura Tour & Travel menawarkan open trip baik Domestik maupun Internasional. Jadi, bagi Anda yang ingin berlibur, kami menawarkan harga yang terjangkau.

Menggunakan jasa agen tour & travel seperti Gapura Tour & Travel dapat dipesan dengan cara yang mudah. Berikut adalah cara pemesanan di Gapura Tour & Travel :

1. Pilih Rute Perjalanan.

Anda dapat memilih rute sesuai tujuan dengan mengisi tanggal keberangkatan, tujuan, lokasi, dan rute yang digunakan.

2. Jadwal dan Kursi.

Pilih jadwal keberangkatan dan tempat duduk yang Anda inginkan.

3. Isi Data Penumpang.

Anda dapat mengisi data pemesanan, seperti data diri Anda atau data penumpang.

4. Pembayaran.

Gapura Tour & Travel menyediakan berbagai metode pembayaran. Anda dapat memilih sesuai dengan kenyamanan Anda.

Sebagai jasa agen tour & travel, Gapura Tour & Travel menyediakan berbagai layanan untuk menemani perjalanan Anda. Anda bisa langsung menghubungi kami DI SINI, atau bisa juga melalui nomor kontak WhatsApp untuk langsung berkonsultasi mengenai ketersediaan paket wisata.

Ayo, segera booking tiket pesawat dan kamar hotelnya! Segera dapatkan informasi menariknya bersama Gapura Tour & Travel.

Buat rencana liburan Anda lebih maksimal dan praktis bersama bersama Gapura Tour & Travel. Mulai dari beli tiket pesawat, booking hotel, beli perlengkapan traveling hingga paket roaming, semua bisa Anda lakukan dengan mudah.

Rencanakan agenda berwisata Anda bersama Gapura Tour & Travel sekarang juga!

Terdapat pula beberapa pilihan paket wisata dari mancanegara, dalam negeri hingga wisata religi paket Umroh dan Haji.

Totalitas, Loyalitas, dan Integritas adalah modal kami dalam menjalankan usaha ini. Ditunjang dengan pengalaman yang kami miliki dalam jasa Biro Wisata Perjalanan, kami yakin perusahaan kami dapat menjadi mitra perjalanan Anda dengan pelayanan yang baik dan memuaskan.

Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa langsung menghubungi tim Marketing kami DI SINI. Dan dapatkan informasi mengenai promo-promo menarik dari kami, serta Konsultasi GRATIS tentang Biro Wisata Perjalanan yang kami tawarkan. Kami siap membantu Anda!

Rencanakan dengan matang agenda liburan Anda agar sesuai dengan pola dan kebutuhan Anda. Temukan berbagai penawaran menarik tiket pesawat untuk traveling yang lebih praktis bersama Gapura Tour & Travel!